目と健康とサプリメント
　　　　　〜加齢黄斑変性

“見ようとするところが見づらい”現在非常に増えている目の病気です。
ルティンや青色光線をシャットアウトする遮光眼鏡が予防に有効といわれています。

目の奥、網膜の中心部にある「黄斑」というところが老化現象により異常を生じる病気です。
米国では中途失明原因の第1位で1300万人以上の方が黄斑変性といわれています。

老化の原因と言われているのが「活性酸素」。
紫外線や青色光線、ストレスなどが刺激となり過剰に活性酸素が発生すると、
老化や疾患を引き起こすといわれています。

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見たいところが歪んで見えるというような症状がある場合は早めに眼科受診をお勧めいたします。
早期発見早期治療が望ましいからです。
最近は「光線力学療法（PDT）」という治療法も開発され、
より早い病気の発見と治療が望まれています。

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また、日常の食生活ではバランスの取れた食事が大切。
活性酸素の悪影響を軽減するビタミンである「ビタミンE・ビタミンC・βカロテン」
ミネラル成分「亜鉛･セレン・銅・マンガン」をとることが大切といわれています。
（米国国立眼研究所では、加齢性黄斑変性患者を対象に臨床実験をした結果、
抗酸化ビタミンと亜鉛を摂取したグループでは、
黄斑変性の進行リスクが25％軽減したという報告があります。）

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本来は適切な食事から自然に摂取することが望ましいビタミンやミネラルですが、
サプリメントとして「ボシュロム社」が「オキュバイト」を発売しています。





















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